Grundausbildung A (1)

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Grundausbildung A (1)

 

Lea Torkler

   Lea Torkler
   Übungsleiterin Grundausbildung A (1)

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   Trainingszeiten:
   Dienstag 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr
   Donnerstag 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
 

 

 

 

 

In der Gruppe 1 der Grundausbildung A schwimmen die Kinder, welche gerade das Seepferdchen gemacht haben, und vom Anfängerschwimmen in die Grundausbildung gewechselt sind.

Trainingsschwerpunkte sind:
- Erreichen der größtmöglichen Wassersicherheit
- Vertiefen der wichtigsten Grundlagen (Gleiten, Atmung, Tauchen, Auftrieb mit und ohne Hilfsmittel)
- phasenweises Erlernen der Rücken- und Kraultechnik, beginnend mit der Beintechnik
- Training von Kraft und Ausdauer durch Steigerung der Trainingsintensität (z.B. Flossentraining)



Der nächste Schritt ist der Wechsel in die Gruppe 2 der Grundausbildung A oder die Breitensportgruppe "Aqua Spass und Spiel"

   

Der "alte" SCD  

   

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